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Abbas Schirmohammadi, Sanrea Steiner

Longevity - Einfach länger jung bleiben - Die erfolgreichsten Tipps aus Ernährung, Entspannung, Bewegung und Naturheilkunde

Die moderne Alternsforschung zeigt, dass ein aktives und gesundes Leben bis ins hohe Alter kein Zufall ist. Bei Longevity geht es nicht nur darum, Jahre hinzuzufügen, sondern sie mit Energie und Lebensfre…

Junge Paldauer

So samma, so bleib ma

Marianne Koch

Alt werde ich später

>>Älter werden wir alle, auf das Wie kommt es an.<<Wie es gelingt, geistig jung, gesund und voller Elan zu bleiben, lebt uns Dr. med. Marianne Koch vor. >>Erfolgreich altern<< nenn…

Jin Dao

Bleib jung mit Qi Gong

Qi Gong ist ein Teil der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und wird heute von Millionen Menschen auf der ganzen Welt ausgeübt. Das Ziel besteht darin, die Gesundheit von Körper und Geist zu erhalt…

Patricia Schröder

Jungs müssen draußen bleiben! (Band 1) ... und trotzdem zieht das Chaos ein

Eigentlich ist die 13-jährige Hannah mit ihrem Leben ganz zufrieden: Mit ihren zwei besten Freundinnen Elif und Sophie wird es in der Schule nie langweilig und auch ihre kleine Schwester nervt bloß ein bi…

Karl Hecht

Alt werden und jung bleiben

Wissen über dieses "natürliche Mittel" hat der Autor auf der Grundlage wissenschaftlicher Erkenntnisse und 87 Jahren Lebenserfahrung zusammengestellt. Er nennt es "Juvenalisierung", wa…

Ulrich Strunz

77 Tipps für mehr Kraft und Ausdauer

Beweglich, kraftvoll und fit zu sein ist elementar, um gesund zu sein und zu bleiben: Denn viele Erkrankungen - von Gelenk- und Haltungsproblemen über Darmerkrankungen bis hin zu Entzündungen im Körper - …

Marianne Koch

Alt werde ich später

>>Älter werden wir alle, auf das Wie kommt es an.<<Wie es gelingt, geistig jung, gesund und voller Elan zu bleiben, lebt uns Dr. med. Marianne Koch vor. >>Erfolgreich altern<< nenn…

Viola Andresen, Jörn Klasen, Matthias Riedl, Silja Schäfer

Die Ernährungs-Docs - Unsere 100 besten antientzündlichen Rezepte

Besser leben, länger fit bleiben, überschüssige Pfunde verlieren und seltener unter Schmerzen leiden: Wer regelmäßig die richtigen Nahrungsmittel auf den Teller bringt, kann sich diesen Wunsch ganz leicht…

Conny

Manic Pixie Dream Boy Vol. 3 (Lilac Vinyl)

Dritte Folge der »Manic Pixie Dream Boy«-Trilogie des Kölner Rappers Conny, erstmals auch physisch als LP (lila Vinyl) auf dem eigenen Label Sweeep - die »Collector's Edition« enthält auf zwei weiteren fa…

Kollegah, Casper, Shiml & Favorite

Chronik II (Limited Anniversary Edition) (White & Red Vinyl)

Chronik II; Wer glaubt, deutsche Rapmusik sei nicht mehr interessant, wird hier vom Gegenteil überzeugt. Nie war ein Labelsampler vielseitiger und musikalisch hochwertiger. Anlässlich des 15. Geburtstag…

Brigitte Karner

Das Keto-Longevity-Prinzip

Wussten Sie, dass wir uns buchstäblich jung und chronisch gesund essen können? Und zwar mit einer kohlenhydratreduzierten und pflanzenbasierten Ernährung nach dem Keto-Prinzip. Die schützt nicht nur vor K…

Jörg Blech

Masterplan Gesundheit

Den Körper verstehen, das Leben verlängern - der neue SPIEGEL-Bestseller von Jörg BlechDen Geist jung halten und zwanzig Jahre länger leben - in seinem neuen Buch lüftet SPIEGEL-Bestsellerautor Jörg Blech…

Nicole

50 ist das neue 25

Auf ihrem neuen Studioalbum »50 ist das neue 25« gelingt es Nicole die Reife einer Popschlager-Ikone mit der Energie und der Leidenschaftlichkeit einer Newcomerin zu vereinen. Bevor sie im kommenden J…

Luise Walther

Dein Longevity Guide

Mein Longevity Guide von Luise Walther kombiniert die aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnisse zur Langlebigkeit mit 50 einfach umsetzbaren Tipps für den Alltag, um jung und fit zu bleiben. Das Buch ist …

Angelika Janzen, Michael Baier

Fit mit Liegestütz-Training

Fitsein ist eine Voraussetzung für Lebensqualität. Mit täglichem Liegestütz-Training ist jeder Mensch auf dem besten Weg, sein Fitsein zu fördern und zu erhalten. Alles was es dazu braucht, ist der eigene…

Jürgen Brater

So bleiben Sie topfit im Kopf

Indische Yogis merken sich mit 90 Jahren noch komplexe Texte, japanische Gedächtnismeister rufen mühelos lange Zahlenreihen ab, und Künstler oder Wissenschaftler vollbringen selbst im hohen Alter kreative…

Jörg Blech

Masterplan Gesundheit

Den Körper verstehen, das Leben verlängern - der SPIEGEL-Bestseller von Jörg Blech jetzt im TaschenbuchDen Geist jung halten und zwanzig Jahre länger leben - SPIEGEL-Bestsellerautor Jörg Blech lüftet das …

Nina Ruge

Ab morgen jünger!

Müssen wir das Altern wirklich als unausweichliche Talfahrt des Lebens hinnehmen? Nina Ruge ist nicht dazu bereit - und die Forschung gibt ihr Recht. In 'Ab morgen jünger!' präsentiert die Bestsellerautor…